Игорь Борщенко - врач Медицинского центра вертебрологии и ортопедии, известный нейрохирург. После пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение. Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника.

Хотите быстро научиться писать приложения для iOS и Mac? Тогда эта книга, обучающая искусству программирования на языке Objective-C, должна стать вашей настольной! Основанная на учебном курсе известного образовательного IT-проекта Big Nerd Ranch, эта книга знакомит вас с основными принципами программирования на языках C и Objective-C и разработки эффективных приложений для Apple-устройств.

Очередной том популярной детской энциклопедии "Я познаю мир" посвящен тайнам древних цивилизаций, необычным явлениям природы, загадкам человеческой психики и многому другому, что будоражит сознание человека, вызывая и по сей день научные споры.

В своей книге авторы Роберт Бьювэл и Грэм Хэнкок демонстрируют беспрецедентный результат исторического и научного расследования, которое включало изощренную компьютерную имитацию древнего звездного неба с целью разгадать код тысячелетий, в котором заключено монументальное послание...

Перед вами развивающий материал для занятий с детьми, который поможет подготовить их к успешному обучению в школе. Задания предлагаются по принципу от простого к сложному: есть задания как для детей 3 лет, так и 7 лет. Задания помогут развить логическое мышление, научиться сравнивать, рассуждать и анализировать.

Приключенческий роман «Сердца трёх», написанный специально для кино. Острый, динамичный сюжет, мистика, невероятные приключения, сделали его одним из лучших вестернов в мировой литературе. Джек Лондон очень высоко ценил этот роман, считая его одним из лучших своих произведений.

О Книге:Это грандиозная историческая реконструкция событий конца 1950-х — первой половины 1960-х годов, когда в результате противостояния СССР и США человечество оказалось на грани Третьей мировой войны, на волоске от гибели в глобальной ядерной катастрофе. Новая сенсационная версия нашей истории, разрушающая привычные представления и мифы о движущих силах и причинах ключевых событий середины XX века.

Этот сборник продолжает серию книг по единоборствам из библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева и представляет собой собрание материалов и документов, посвященных данной теме и подготовленных к изданию его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Материалы освещают становление и развитие системы самбо в России, которое шло своеобразными, характерными только для России путями: через нормы ГТО, систему армейской подготовки и обучение сотрудников правоохранительных органов. Отрывки из книг, государственных постановлений, нормативных документов, освещающих программы тренировок и правила соревнований, делают историю русских единоборств ярче, зримее, помогают ближе познакомиться с ними, а значит, и приобщиться к ним. Сборник представляет интерес для тренеров, спортсменов, а также для всех, кто интересуется историей боевых искусств.

Книга знакомит читателей с зарубежным опытом возведения конструкций из глинобетона. В ней рассматриваются вопросы улучшения его свойств, проектирования частей грунтовых зданий, способы защиты глиносырцовых поверхностей от атмосферных воздействий и т. д. Книга будет интересна инженерам-проектировщикам, строителям, архитекторам, частным застройщикам, а также студентам строительных специальностей.

«Было бы ошибкой воспринимать данные тексты как эссеистику в чистом виде. Перед вами, скорее, монологи персонажей из ненаписанного романа. Герои язвят и философствуют, потом совершают какие-нибудь абсурдные, провокационные или даже антиконституционные поступки. В обычном романе это называется сюжетом. «За кадром» книги остались, собственно, поступки. Поэтому читателю предлагается совершать их самостоятельно, по мере прочтения».